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南京代生小孩联系方式_来月经第几天吃不胖

2020-10-12 15:19作者:南京代孕
在平时的生活中,很多人都说在月经期间吃不胖,因为经期新陈代谢功能比较好,多吃也不会胖,所以许多爱美的女性都会选择在月经期间进行减肥,进行疯狂的吃各种食物,就好奇一个问题,那么来月经第几天吃不胖?
1.经期如果不乱吃东西的情况下可以瘦几斤,在月经期间应该多吃一些蛋白质高的食物,比如瘦肉、鸡蛋等,但是要注意,千万不要吃太甜或者是太腻的食物,容易发胖。少吃盐,盐物质会增加体内水分滞留的情况,不利于控制体重,而且对皮肤也是不好的。与此同时多吃一些新鲜蔬菜。
2.在月经之前,身体中的孕激素水平会上升,乳房变大,会导致体重增加。在月经之后,激素水平降低,乳房变小,经血排出体外,这个时候吃的东西都会弥补丢失的体重,所以人们经常会出现吃不胖的感觉。
在来月经期间没有明确到哪一天吃不胖,只是在这个阶段,多吃一些东西可能不会出现发胖,因为经期时候的女性身体中会排出很多的经血与其他不好的物质,体重就会在一定程度上减轻,因此多吃一些东西体重变化不大。

标签: 南京代孕双胞胎案例

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